Este suplemento, respaldado por décadas de investigación científica, se ha consolidado como uno de los ergogénicos más efectivos en el mundo del deporte.
Su estructura, compuesta por la unión de tres aminoácidos fundamentales (arginina, metionina y glicina), juega un papel central en el metabolismo energético del músculo.
Ventajas Demostradas
– Maximiza la síntesis de ATP, elemento vital para los esfuerzos explosivos.
– Estimula el crecimiento muscular y la producción de proteínas.
– Reduce el tiempo necesario para la recuperación muscular.
– Incrementa la capacidad en ejercicios de alta exigencia.
¿Cómo Funciona?
Durante los primeros 10-12 segundos de actividad intensa, la creatina actúa como reserva energética inmediata, facilitando la regeneración del ATP.
Si bien nuestro organismo produce creatina naturalmente en el hígado, la suplementación permite alcanzar concentraciones ideales para enfrentar las exigencias del entrenamiento intenso.
Por su perfil de seguridad comprobado y su eficacia documentada, la creatina monohidrato se posiciona como una herramienta valiosa para aquellos que buscan optimizar tanto su desempeño atlético como su recuperación.
Composición
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